为了让大学生们在恋爱过程中有一个正确的认识，在失恋中学会如何调解自己的心情，2021年5月25日晚7点，金莎js9999777的网址在博文楼239教室成功承办了金莎js9999777的网址心理健康节之“失恋驿站”大学生恋爱情感主题心理团辅活动，金莎js9999777的网址医药与护理学院刘筠副教授为领导者，同金莎js9999777的网址辅导员李晓燕老师共同指导带领12名来自各个学院的同学进行了此次心理团辅活动。

首先通过“手指操”，“围圈团体按摩”两个团体小游戏让彼此不认识的参与者迅速拉近了距离。接下来利用分组活动，特别是即兴表演“今天我失恋”，让同学们在领导老师精心设计的团辅小游戏中坦承面对自己的感受，并且理解和感受自己的情绪，从而达到能积极的调整负面情绪的作用。

最后，刘筠老师利用美国心理学家埃利斯创建的情绪ABC理论即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。错误信念也称为非理性信念。人生的路很长，由出生到终老，而自己的恋情不过是漫漫长路中的一个小节点，根本不算什么，我们要毕生学会的东西不过就是无论何时何地要照顾好自己。人生的过客有很多，不要为某一个人牵绊。

通过此次团辅活动，让参与同学认识到恋爱中常见的心理困扰，并学习到面对失恋我们应如何对待。